Coercive controle en gezondheid deel 2

Updated: Jan 5



Vandaag in dit artikel rond coercive controle het verdere verloop met 5 nieuwe punten die in de media voorkomen naast wat ik vorige keer in dit artikel besproken:heb: ontkenning, leugens, beloften, excuses en rationaliseringen.


Coercive controle is een techniek, een verzameling van manipulatievormen, andere technieken die samenhangen om eigenlijk te kunnen spreken over deze techniek.

Ik ga dit hier niet helemaal uit de doeken doen, want ik doe dat in podcasts rond "narcisme en gezondheid"


Maar hoe weet je nu of het van belang is dat jij als persoon er echt baat bij hebt om over narcistisch misbruik te weten, herkennen er hoe er mee om te gaan?

Dit zijn signalen dat je narcistisch misbruik meemaakt of meegemaakt hebt:

  • ziekte zoals metabole stoornis, auto-immuniteit, vermoeidheid (zelfs kan je het linken met een orgaan dat niet goed werkt), maagproblemen

  • in de nacht wakker worden rond wat gebeurt, is of voelen dat er iets van negatief gevoel zit maar niet meer kunnen slapen

  • flashbacks

  • lastig om te ontspannen

  • wantrouwig zijn/worden

  • op je hoede zijn

  • goede intuïtie doch zit je mee in het spel van deze pandemie

  • goede intuïtie toch heb je relaties die toxisch zijn

  • het minste is een trigger (van geurtjes, smaken, reacties, ...)

  • je vermijdt bepaalde zaken (mensen, zelfreflectie, niet kijken naar wat er echt gaande is, pijn, verdriet, emoties, rouwen,...tot niet delen aan een gesprek)

  • kwetsbaarheid vermijden

  • diepte van groei of het nu spirituele groei is of iets anders, vermijden

  • isolatie (vrije keuze of gemanipuleerd resultaat)

  • vrijheid die ontnomen wordt

  • het lastig hebben je emoties te reguleren

  • je mee laten slepen in alles om andere te beschermen

  • er alles aan doen om conflict te vermijden

  • je staat als laatste op je eigen lijstje

  • je bent veel bezig met alles wat verkeerd loopt en anders hoort te zijn

  • je bent veel bezig met de personen die toxisch zijn en hun gedrag zonder te leren wat dit betekent als hoe je ze kan afblokken. Met andere worden je doet je healing niet

  • gaslighting (extreme vormen van emotionele manipulatie)

  • veel leugens horen

  • je voelt je minderwaardig

  • indoctrinatie

  • als je zelf niet op je eigen lijstje staat of helemaal onderaan, heb je een probleem met grenzen

  • nieuwe inzichten verwerpen

  • gebrek aan goede zelfzorg (dit is ook wanneer je kiest voor chemische medicatie)

  • je hebt een vermoeden dat je met een narcist te maken hebt gehad of je doet alsof narcisme niets is waar je aan blootgesteld bent geweest

  • veel zelftwijfel waardoor je het lastig hebt om dagelijkse beslissingen te nemen

  • je heb