Hoe ik beter werd in vallen en weer leren opstaan?

Toen ik een puber was had ik de gewoonte om bij alles wat mis ging in paniek te slaan, en vooral negatieve uitspraken te doen als er tegen op zien zelfs tot zuchten toe. Ik herinner me nog dat ik thuis kwam dat ik bijvoorbeeld dan vertelde tegen mijn grootmoeder van “ik heb zoveel werk, dat kan ik niet , het is te veel en te moeilijk “. Dat mijn grootmoeder haar manier van doen juist de eerste stappen waren die me leerden om te gaan met vallen en opstaan. Haar eerste respons was altijd “laat de kar maar staan en pak de ladder. Waar mee ze eigenlijk zei; oefenen, doorgaan en opnieuw een poging doen.
Dit is wat ze me leerde;
Eerst alles op orde brengen
Vroeger was het dan zo dat ik de mededing kreeg om al mijn grief van school een plek te geven
Gezien ik dan een uniform droeg, was het ook omkleden
Even ontspannen
Deze begon meestal na het school met eerst samen met het gezin te eten
Mee te helpen met de afwas
Als even wat TV te kijken
Maar vaak draaide het TV kijken zich voor mij in even een boek lezen of zelfs wat muziek beluisteren alleen op mijn kamer
Rustig een overzicht maken wat er te doen was
Op dit moment was ik al ontspannen
En begon ik met mijn agenda te overlopen
Om zo een overzicht te maken over dat wat tegen de volgende dag eigenlijk af hoorde te zijn
Dat overzicht maakte ik in een lijstje of soms door de boeken op elkaar te stappelen
Kijken wat ik kon oplossen
Nadat ik dan een overzicht had
Ging ik het bekijken wat het belangrijkste was
Om nog een ordening te krijgen naargelang de uitdagingen en de einddatum
Zag ik de oplossing slecht , dan legde ik het opzij
Als het was dat ik een opdracht had voor school
Die op het eerste zich uitdagend leek
Begon ik daar het meest mee
Eerst dat wat het moeilijkste leek voor mij
Maar als ik dan vast zat bij de uitwerking
Ging ik tijdelijk over naar iets anders dat ik dan volledig afwerkte
Pas als de rest af was
Nam ik de uitdagende taak terug en herbegon
Bleek me dat ik terug vast kwam te zitten en het was te laat op de avond
Dan ging ik toch slapen
Maar stond een uur vroeger op om de uitdagende taak verder af te werken
Maar doorheen de tijd met volwassen te worden zijn de uitdagingen rond het leren vallen en opstaan met meer diepgang en doorslag gekomen. Ik heb bovendien nog iets anders geleerd en dat is
Het is zinloos je drukt te maken
Veel mensen maken zich druk als er wat gebeurt
Waardoor ze zichzelf gaan frustreren, irriteren of zelfs kwaad zijn
Maar door in die gedragingen en emoties te komen
Blokkeer je juist de oplossingen
Dus als je merkt dat je u daar bevindt, ga even wandelen of doe iets dat je ontspant.
Het is zinloos te piekeren over hoe snel iets oplost
Veel mensen beginnen hun verhaal tegen iedereen te doen over het gebeurde
Met de gedachte dat ze dan ventileren
Waardoor ze zichzelf gaan frustreren, irriteren of zelfs kwaad zijn
Maar door in die gedragingen en emoties te komen
Blokkeer je juist de oplossingen, je duwt anderen van je weg
En bovendien het zogezegde “ventileren” houdt in de wet van de aantrekking het geheel instant
Dus als je merkt dat je u daar bevindt, ga even wandelen of doe iets dat je ontspant.
Je kan ook kiezen om iets te doen door het van je af te schrijven
Hoe dan ook help je zelf om terug in rust te komen zodat je wel openstaat voor inspiratie.
Vertrouwen houden
Ik leg het even anders uit; blijf geloven dat er een positieve uitkomst is ongeacht of je oplossingen ziet of ziet wat te doen
Wat enkel en alleen al het geloven doet dat je vroeg of laat iets van bewustwording hebt waardoor je tot actie komt
Met als gevolg het begint terug te stromen
Innerlijk en uiterlijk rustige blijven
Dit alleen brengt en houd je in een toestand die ik zelf “zen” noem omdat je de rust zelve bent
Gevolg van deze manier van zijn op die moment is dat je inspiratie stroomt
De antwoorden rond mogelijkheden stromen letterlijk binnen.
Ik hoop je met deze tips en uitleg wat op weg heb kunnen zetten om beter om te gaan met vallen en weer opstaan.
Liefdevolle groeten, Wendy Mertens©
PS>>> Sluit je aan bij mijn GRATIS Facebook-groep Samen op weg met Wendy en laat me weten wat je ontdekt! Deze community biedt je ondersteuning op een veilige plek waar je je waarheid spreekt, inspiratie opdoet en om hulp vraagt terwijl je door de reis van het leven navigeert ... en ik ben erbij!