Kinderen in tijden van rouw.

Kinderen lezen onze gevoelens en spiegelen onze emoties, zeker tot aan de puberteit. Ze zullen onze geruststelling of angst, liefde of haat, veiligheid of gevaar in zich opnemen. Hoewel dit artikel er een is voor de ouders om hun kinderen bij te staan in rouwmomenten, zijn ze net zo waar voor volwassenen.

Probeer uw kinderen niet te onthouden wat er aan de hand is. Zelfs basisschoolkinderen praten over het nieuws of wat er gebeurt is thuis rond overlijden. Je gezinsstijl is misschien om de kinderen tegen deze realiteit te beschermen, maar veel andere gezinnen vertellen het hun kinderen en dan praten alle kinderen met elkaar op school.

Tijdens de ontvouwing van een tragische gebeurtenis, zoals nieuwe virussen die ontstaan of die je kan overnemen en andere situaties, is het grootste deel van tv live en kunt u niet anticiperen op wat uw kinderen kunnen zien. Zet in plaats daarvan de radio aan of laat ze een vooraf opgenomen nieuwsuitzending zien.

Praat met uw kinderen over de gebeurtenis die plaatsvindt in eenvoudige taal die ze kunnen begrijpen, die bij hun leeftijd past (d.w.z. sommige slechte mensen schoten op sommige mensen in een gebouw enz. Sommige mensen zijn gewond en sommigen zijn gestorven).

Stel de kinderen gerust over hun veiligheid. Vertel hen dat hoewel dit belangrijk is, het grootste deel van de wereld veilig is en dat het gebied waarin jullie wonen veilig is. Stel hen ook gerust dat de politie, de beveiliging en vele andere overheidsfunctionarissen veel doen om hen veilig te houden.

Kinderen hebben woorden nodig maar gaan ook verder op het gedrag dat jij als ouder stelt. Vertel hen wat je voelt, wat je denkt over de situatie. Moedig ze vervolgens aan om te praten over wat ze denken. Het is belangrijk om hun gevoelens te valideren en eventuele misverstanden en verkeerde informatie die ze hebben op te helderen.

Wees proactief en vind manieren om te helpen. Zeg een gebed, steek een kaars aan, geef bloed, ga naar je gebedsplaats, jij en je kinderen kunnen wat geld doneren aan een organisatie die helpt met de situatie. Zorg ervoor dat een deel ervan van je kinderen komt, hoe klein het bedrag ook is.

Stel je kinderen wat gerust, let wat meer op ze, doe duidelijke gebaren die laten zien dat je ze veilig zijn en dat je over hen waakt. Onthoud dat kinderen zeer onlogische angsten kunnen hebben.

Kinderen rouwen heel anders dan volwassenen. Ze praten misschien weken of maanden niet over dingen. Wees beschikbaar om over hun verdriet te praten wanneer het zich ook voordoet.

Houd zoveel mogelijk normale routines gaande; maar geef wat meer tijd, wetende dat verdriet vermoeiend is voor jou en je kinderen. Routines zijn erg belangrijk. Door normale dingen te doen in abnormale tijden, voelen we ons weer normaal.

Onthoud voor uw kinderen en voor uzelf het concept van mogelijk versus waarschijnlijk. Virussen opdoen is overal en altijd mogelijk, maar ze zijn niet waarschijnlijk in ons leven van vandaag. Hoewel gebeurtenissen tragisch kunnen zijn, probeer verliezen in perspectief te plaatsen; dat veel dingen die we doen riskant zijn in het leven, maar we doen ze omdat angst de dood niet stopt, angst stopt het leven. De meesten van ons zullen naar de bioscoop gaan, reizen, het leven leiden en heel veilig zijn.

Let op het gedrag van je kind dat het niet teveel bezig is met jou te troosten of gerust te stellen. Let er ook op dat ze dit niet teveel doen voor andere kinderen. Het wordt een signaal als je merkt dat je kind enkel bezig is met de ander en niets vertelt noch toont over zijn eigen emoties. Hoe mooi de empathie van je kind naar de ander ook is, spoor je kind niet aan om zichzelf als zijn of haar gevoelens te negeren. Nodig ze uit op te praten, tekenen, knutselen rond het gevoel.

Hogerbewustzijn?

Voor velen onder jullie is dit nog een stap te ver in je proces als kan het zweverig klinken Je hoeft je er pas mee bezig te houden op het moment dat je de rest van je stappen door bent. En we starten altijd van een begin in de academie.

Heb je een vraag over dit artikel? Wens je uw beleving mee te delen? >> laat het weten via “Comments”. Typ je tekst in plus klik op “enter” en dan hoor je te kiezen of je inlogt via je facebook of je google account.

Warme groetjes

©Wendy Saraj

PS als je iets uit deze tekst wil gebruiken, dat mag enkel op voorwaarde dat je het stuk tekst overneemt, tussen “” zet met de verwijzing er naast naar deze website: www.mertenswendy.com