Kinderen in tijden van rouw.
Updated: Nov 11
Kinderen lezen onze gevoelens en spiegelen onze emoties, zeker tot aan de puberteit. Ze zullen onze geruststelling of angst, liefde of haat, veiligheid of gevaar in zich opnemen. Hoewel dit artikel er een is voor de ouders om hun kinderen bij te staan in rouwmomenten, zijn ze net zo waar voor volwassenen.
Probeer uw kinderen niet te onthouden wat er aan de hand is. Zelfs basisschoolkinderen praten over het nieuws of wat er gebeurt is thuis rond overlijden. Je gezinsstijl is misschien om de kinderen tegen deze realiteit te beschermen, maar veel andere gezinnen vertellen het hun kinderen en dan praten alle kinderen met elkaar op school.
Tijdens de ontvouwing van een tragische gebeurtenis, zoals nieuwe virussen die ontstaan of die je kan overnemen en andere situaties, is het grootste deel van tv live en kunt u niet anticiperen op wat uw kinderen kunnen zien. Zet in plaats daarvan de radio aan of laat ze een vooraf opgenomen nieuwsuitzending zien.
Praat met uw kinderen over de gebeurtenis die plaatsvindt in eenvoudige taal die ze kunnen begrijpen, die bij hun leeftijd past (d.w.z. sommige slechte mensen schoten op sommige mensen in een gebouw enz. Sommige mensen zijn gewond en sommigen zijn gestorven).
Stel de kinderen gerust over hun veiligheid. Vertel hen dat hoewel dit belangrijk is, het grootste deel van de wereld veilig is en dat het gebied waarin jullie wonen veilig is. Stel hen ook gerust dat de politie, de beveiliging en vele andere overheidsfunctionarissen veel doen om hen veilig te houden.
Kinderen hebben woorden nodig maar gaan ook verder op het gedrag dat jij als ouder stelt. Vertel hen wat je voelt, wat je denkt over de situatie. Moedig ze vervolgens aan om te praten over wat ze denken. Het is belangrijk om hun gevoelens te valideren en eventuele misverstanden en verkeerde informatie die ze hebben op te helderen.
Wees proactief en vind manieren om te helpen. Zeg een gebed, steek een kaars aan, geef bloed, ga naar je gebedsplaats, jij en je kinderen kunnen wat geld doneren aan een organisatie die helpt met de situatie. Zorg ervoor dat een deel ervan van je kinderen komt, hoe klein het bedrag ook is.
Stel je kinderen wat gerust, let wat meer op ze, doe duidelijke gebaren die laten zien dat je ze veilig zijn en dat je over hen waakt. Onthoud dat kinderen zeer onlogische angsten kunnen hebben.
Kinderen rouwen heel anders dan volwassenen. Ze praten misschien weken of maanden niet over dingen. Wees beschikbaar om over hun verdriet te praten wanneer het zich ook voordoet.
Houd zoveel mogelijk normale routines gaande; maar geef wat meer tijd, wetende dat verdriet vermoeiend is voor jou en je kinderen. Routines zijn erg belangrijk. Door normale dingen te doen in abnormale tijden, voelen we ons weer normaal.
Onthoud voor uw kinderen en voor uzelf het concept van mogelijk versus waarschijnlijk. Virussen opdoen is overal en altijd mogelijk, maar ze zijn niet waarschijnlijk in ons leven van vandaag. Hoewel gebeurtenissen tragisch kunnen zijn, probeer verliezen in perspectief te plaatsen; dat veel dingen die we doen riskant zijn in het leven, maar we doen ze omdat angst de dood niet stopt, angst stopt het leven. De meesten van ons zullen naar de bioscoop gaan, reizen, het leven leiden en heel veilig zijn.
Let op het gedrag van je kind dat het niet te veel bezig is met jou te troosten of gerust te stellen. Let er ook op dat ze dit niet te veel doen voor andere kinderen. Het wordt een signaal als je merkt dat je kind enkel bezig is met de ander en niets vertelt noch toont over zijn eigen emoties. Hoe mooi de empathie van je kind naar de ander ook is, spoor je kind niet aan om zichzelf als zijn of haar gevoelens te negeren. Nodig ze uit op te praten, tekenen, knutselen rond het gevoel.
Hogerbewustzijn?
Voor velen onder jullie is dit nog een stap te ver in je proces als kan het zweverig klinken Je hoeft je er pas mee bezig te houden op het moment dat je de rest van je stappen door bent. En we starten altijd van een begin in de academie.
Heb je een vraag over dit artikel? Wens je je beleving mee te delen? >> laat het weten via “Comments”. Typ je tekst in plus klik op “enter” en dan hoor je te kiezen of je inlogt via je facebook of je Googleaccount.
Wat als je kinderen ontzegt om te "rouwen"?
Kinderen zijn op dit vlak net als elke andere mens op deze aarde; rouw is een proces dat gedaan hoort te worden in elke fase dat het nodig heeft. Voorkom je een kind om dit te doen dan gaat het kind symptomen eerst beginnen te vertonen en nadien een ziekte ontwikkelen.
Je kan je kind of een ander persoon al blokkeren in zijn of haar rouw door:
emoties te ontkennen die er zijn
ervaringen te ontdekken
leugens en onwaarheden over de feiten van hoe het zich afgespeeld heeft (en ja, bij kleine kinderen pas je dit aan met de keuze van je woorden)
verbod om te praten over de persoon
het kind of de persoon onderuit te halen in zijn emoties
plagen of pesten tot grapjes maken over de rouw
als er gevraagd wordt om te praten dit negeren of verbieden. En ja, het past niet altijd, maar spreek een moment af en luister.
zeggen tegen de nabestaanden "sterkte". Luister, ze zijn al sterk, ze hebben je empathie nodig, ook een kind, en vooral erkenning over wie de overledene was.
Zeg niet: "iedereen krijg zo zijn testen of uitdagingen" of "Je krijgt wat je aankan"
De persoon of het kind gewoon ontlopen.
Uitspraken doen om de pijn te verzachten! Laat ruimte voor de emotie van het kind. Jij hoeft enkel aanwezig te zijn. Desnoods neem je het kind of de ander vast. Je hoeft niet altijd iets te zeggen.
Zeg niet: Het is genoeg geweest of Houd daar mee op. Dit zegt alles over de persoon die de uitspraak doet.
Dit zijn dus enkele manier die ik net hierboven vertelt, heb waardoor je bewust of onbewust de rouw van een kind over volwassen blokkeert. Doe dit niet! Dit geeft de indruk dat jij er niet wenst te zijn voor de ander, noch dat je empathie hebt. En als je u niet bewust was dat deze zaken een pijnlijk effect hebben bij het rouwende kind of de rouwende volwassenen, hoop ik dat je met de tips als inzichten een andere weg neemt.
We zijn het rouwen ontleert omdat er geen ruimte voor gemaakt werd of wordt. Wees voor jezelf in je omgeving als voor je kind(eren) het veerbeeld dat de ruimte er wel is. Hier staat geen tijd op!
Warme groetjes
©Wendy Mertens
(bijgewerkt op 11 november 2023)
PS Wil je nog meer van de signalen kunnen plaatsten, ga naar het YouTubekanaal Wendy Relaties TV (link hier onder te vinden), maar als je werkelijk een einde wil aan dit soort relaties in je leven klik op A.B.O
PS niets uit deze teksten mag gebruikt worden noch gekopieerd worden
