• Wendy Mertens

Zoek jij naar je vertrouwen? En hoe heeft je vertrouwen invloed op je gezondheid?

Updated: Sep 6



Zoek jij naar je vertrouwen?

En hoe heeft je vertrouwen invloed op je gezondheid?

Mijn leven had op zijn kop gestaan om een dieper vertrouwen te winnen in mezelf

Er was een tijd dat ik echt niet meer in mezelf vertrouwde. Wat daar mee toe had tot bijgedragen was dat ik een kleine verzameling van narcisten op mijn pad had gehad. En bovendien dat ik plots mijn eigen bril ging afzetten die me blind hield voor de narcisten in mijn eigen familie.

Wat eerst leek als een ervaring waarbij ik me verloren voelde, zoekende werd naar antwoorden, transformeerde zich op een moment in tijd naar iets dat een sleutel is om heling te vinden in deze ervaring.

Mijn zelfvertrouwen was weg.

Ik was zeer voorzichtig in relaties die ik kende en nog meer bij nieuwe relaties.

De gaslighting had me niet goed gedaan.

Gaslichten is een techniek die puur draait om emotionele & psychologische manipulatie. Ze wordt herhaaldelijk toegepast op dezelfde persoon juist om te zorgen dat de persoon zijn vertrouwen in zichzelf verliest. Maar daarnaast heeft het nog andere effecten zoals: twijfels, gevoel van verloren te zijn, terugtrekken uit te wereld en uit relaties. Ik noem dit wel eens psychische incest. Het is een gruwelijk spel om de andere persoon naar een kinderlijke en afhankelijke staat te brengen.

En voor zij die nu dit artikel lezen: ik hoor je hoor! Het is niet fijn en voelt aan of je leeg bent gezogen als dat je niet meer weet waar je heen kan noch dat je u kan herinneren wie je werkelijk bent. Dit is de moment dat ik samen ging werken met specialisten op vlak van narcistisch misbruik.

De moment dat ik tijdens een coaching begon aan schaduwwerk te doen om te zoeken waarom ik ze aangetrokken had als empaat herinner ik me nog dat mijn zelfvertrouwen toen op -1 stond. Tijdens het vrijheidswerk kwam ik in contact met een deel van die aantrekkingspunten. Het opende een wereld voor me.

Een wereld waarbij ik plots een deel van de linken begon te zien. Wat er voor mij achter zat. Hoe het ontstaan was en wat in mij aanwezig was dat het onderhield.

Je zou denken dat deze confrontatie eigenlijk je angstig zou maken of terugtrekken om er mee aan de slag te gaan. Het tegendeel was waar.

Ik kwam door dit vrijheidswerk in contact met delen in mezelf die nu onder het licht kwamen te staan in plaats van dat ze in het duister bleven. Het bracht me zachtheid naar mezelf en ik boorde mijn eigen integriteit nog meer aan.

Het was zelfs zo dat mijn integriteit nog meer begon te groeien.

Ik voelde me innerlijk ook groeien. Niet in de zin van dat ik me groots voelde tegen over iemand anders, maar het voelde aan als dat mijn ziel begon recht te staan en groter was fysiek, psychisch, emotioneel , spiritueel ten op zichtte van mijn ego.

Ik was anders vanuit iets heel dieps naar mezelf aan het kijken, naar de ander, naar de aantrekking, naar de wereld.

En sinds dien doe ik dagelijks aan vrijheidswerk. Het is een schaduwstukje om onder het licht te brengen. Door dit te doen wordt de invloed van het ego kleiner. De ziel kan doorbreken en leven. Leven kan vloeien als de ziel gevolgd wordt.

Wat is nu de invloed van een zo een narcist in je leven op je gezondheid?

Dit is een toxische relatie tout court.

En ja daar mag je zeker van zijn dat dit een negatieve invloed heeft op jou tot je er van weg stapt.

En ik weet dat er mensen zijn die het gevoel hebben dat ze niet uit die relatie kunnen stappen. Ook voor jou is dit belangrijk om te weten.

Maar misschien vraag je jij af “Wat is een narcist?” Wel ik in dit artikel vertel ik je al veel over zodat je beter een zicht hebt over kenmerken die een narcist vertoont. Ze zijn zo goed als allemaal nodig en er zijn nog trekken om ze te herkennen. Het is niet omdat iemand manipuleert dat je kan spreken over een narcist.

Het slachtoffer heeft vooral last van brain frog, concentratiestoornissen, vermoeidheid, ….

Wat is brain frog? Is het onvermogen om een ​​scherp geheugen te hebben of om een ​​scherpe focus te missen. Je hebt gewoon echt het gevoel dat je jezelf niet bent en niet helder kunt denken. Dat kan veel verschillende medische aandoeningen en problemen omvatten, en een narcistische relatie kan dit uitlokken of zeer sterk versterken als je bijvoorbeeld slaap apneu hebt.

Waardoor het slachtoffer net uitstelt voor zichzelf te zorgen naast dat de verwarring als het gebrek aan zelfvertrouwen toeneemt. Dit allemaal samen maakt de kans op ziekte hoger.

Dit heeft ook te maken met gebrek aan goede slaap, gebrek aan grenzen, gebrek aan gezonde voeding, … zeker voor het slachtoffer terwijl de narcist juist heel goed voor zichzelf zorgt en ook nog eens goed door het slachtoffer verzorgd zal worden.

Hoe langer de blootstelling , hoe doortastender de ziekte. Lees zeker het volgende stuk waar ik je toelicht wat als je reeds ziek bent.

En wat als je reeds ziek bent?

Als je reeds een ziekte hebt en in een relatie komt te staan met een narcist dan gaat je vertrouwen niet enkel onderuit gehaald worden maar weten heel veel specialisten als ik zelf uit persoonlijk ondervinding dat elk symptoom dat je had bij die ziekte nog eens versterkt wordt.

Bovendien kunnen er nog aanvullende diagnoses of ziektepatronen ontstaan als gevolg van die relatie. Dit kan depressie zijn, paniekaanvallen, immuniteit zakt, spierproblemen, astma tot diabetes. Soms zelfs ziektes die begonnen te ontstaan nadat men in een relatie met een narcist is beginnen te staan.

Die relatie nodigt ons eigenlijk uit om echt naar binnen te keren en onze vragen te gaan stellen rond hoe we daar gekomen zijn, hoe we ze in ons leven gelaten hebben tot hoe als wat we in ons zelf te veranderen hebben om dit als herhaling te voorkomen. En ik spreek hier in de herhaling dan niet enkel over dit soort relaties in je leven hebben maar ook de ziekte.

Een toxischer relatie haalt je immuniteit onderuit!

Door de stress, gebrek aan zelfzorg, gebrek aan slaap gaat er in je lichaam het een en ander gebeuren nl; je cortisol gaat naar omhoog, je serotonine zakt, je lichaam graag vermoeid, het innemen van medicatie tot ongezonde voeding … Je lichaam gaat meer vet gebruiken om de toxines die langs verschillende kanten in je lichaam komen te stockeren

Door dat je lichaam uit balans geraakt wordt bloedkrama geactiveerd met als gevolg dat bepaalde ziektepatronen uit je familielijn wakker worden in je DNA.

Door de verhoging van het cortisol wordt eerst je leptine en je insuline verstoord waardoor je immuniteit ook zak als de kansen verhogen op metabole stoornis als diabetes tot auto-immuunziekten.

Meestal als je dan uit de toxische relatie stapt, op voorwaarde dat de ziekte in die relaties ontstaan is, gaan deze symptomen weg. Echter als je symptomen er al waren voor je in de relatie stapte, gaat het gedeeltelijk oplossen.

Dat is stap 1.

Ervaring heeft me geleerd dat wegstappen niet hetzelfde is als oplossen.

Oplossen betekent diep in jezelf gaan kijken hoe je dit in je leven toegelaten hebt tot gemaakt het. Het oplossen betekent dus met andere woorden je zelf verantwoordelijkheid terug nemen

Hoe zit nu dan de link tussen vertrouwen winnen door vrijheidswerk en vrijheid die je bekomt van de negatieve invloed van een diepe toxische relatie?

Vrijheidswerk brengt je terug in contact met je zelfwaarde, je zelfvertrouwen net doordat je iets vanuit je schaduw belicht. Je gaat je zelf zoveel beter begrijpen en zien waar jij terug je verantwoordelijkheid in je eigen leven kan pakken. En daar zit nu net ook de clou om je vrij te maken van de negatieve invloed van de toxische relatie. Door naar die schaduwkanten te kijken ga je ontdekken hoe je iets hebt laten ontstaan, toegestaan en waarom en waar de zaadjes in je verleden zaten? Je gaat jezelf niet onderuit halen met vrijheidwerk, maar wel zelf-empathie ontwikkelen voor jezelf.

Daarnaast ga je de noodzakelijk stappen zien voor jezelf om uit dit relatie te stappen, ze in de toekomst te herkennen zodat je uit die valkuil blijft. Je kent jezelf ten slotte nu veel beter. Je herkent signalen waar je vroeger compleet over zag. Je staat meer in je bewustzijn en je stop met in onbewustheid te leven.

Heb jij al ondervonden hoe een toxische relatie je gezondheid beïnvloedde?

Zet hier onder een ja of een neen.

Love,

Wendy update 6/9/2020

PS:>> Sluit je aan bij mijn Facebook-groep Samen op weg met Wendy en laat me weten wat je ontdekt! Deze community biedt je ondersteuning op een veilige plek waar je je waarheid spreekt, inspiratie opdoet en om hulp vraagt ​​terwijl je door de reis van het leven navigeert ... en ik ben erbij! In deze community spreken we over alles van het ego en hoe dit invloed heeft op alles in je leven.

Bronnen:

· Dr.Ramini “ Narcissme and the influence on health”

- The Gastlighting Syndrome van C.L.d.C

· Epigentica

· Germaanse Geneeskunde

· Eigen ervaring

een overzicht van artikels rond 'vertrouwen'

- Hoe trouw ben je aan jezelf?

- Tips om door te zetten in tijden dat het uitdagend is

- De 3 niveau's en de 4 vallen voor vertrouwen

Wendy Mertens

contact

9140 Temse

Belgium

 

 

 

 

 

 

medische disclaimer | mail disclaimer | algemene voorwaarden | privacy verklaring

 

 

©2013-2019 by Wendy Mertens

 

 

 

©2018 by Wendy Mertens. Proudly created with Wix.com


 

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Persoonlijke gegevens worden met grote zorg behandelt,  niet verkocht.