top of page

Wat is gezonde bewustvolle voeding?



Voeding er niet om ons te vullen maar wel om ons lichaam dat te geven wat het vraagt in functie van de noden van het lichaam. Het lichaam hoort in een soort homeostase te zijn om "ontwaking" mogelijk te maken. En goestinkjes interpreteren vanuit je ego is dit niet. Bijvoorbeeld: je hebt zin in zoet en volgens je interpretatie is dit dan iets eten met suiker in. Echter is dan niet wat je lichaam zegt. Je bent in dit geval beter af met aardappelen, rijst, groene groenten of quinoa eten. Of echt diepgaan spiritueel werk!

Zoet is een teken van onder andere spirituele honger naar groeien en leven vanuit je ziel! Dit wil niet altijd zeggen dat je energietekort hebt, want als je insulineresistentie hebt fungeren je cellen al niet meer goed omdat er net teveel suiker en insuline in je lichaam is. Hoe vaker je eet , hoe meer je dit resultaat hebt. Het is hier dan al een miscommunicatie.

Als het energietekort is, is dit een teken van vermoeidheid en dan is slapen beter! Zorg dus dat je voldoende diepe en goede slaap hebt, zeker bij insuline problematiek! Maar als je slaapt en toch energietekort hebt en minder vaak eet, dan is het echt spiritueel ontwaken dat je nodig hebt. Je ziet het is niet zwart-wit.


Al te vaak hebben we geleerd om voeding te gebruiken om niet te voelen en emoties weg te doen, om voeding te gebruiken in de zin van “goesting in” en zo ons ego te voeden. Voeding is er om je lichaam te onderhouden. En dit geld voor gelijk wie ie emotioneel eter is. De regel geldt niet 100% specifiek voor iemand die overgewicht heeft. En dit maakt het even lastig voor mensen met een metabole stoornis en dus niet voor alle andere die overgewicht hebben.

We hebben afgeleerd om echt te luisteren naar ons lichaam en zijn teveel bezig met interpretatie vanuit het hoofd.


Goede bewuste voeding is niet alleen gezond maar bewust en in functie van de healing van de ziekte tot symptomen die je lichaam vertoont en ondersteunend voor je spirituele ontwaking. Geen enkel dieet gaat dus voor elke persoon de juiste zijn. Trouwens dieëten werkt niet en geeft nadien problemen.

Voeding op maat van de verzameling rond de 12 pijlers voor je en die je trilling verhoogd wel.



Ben je ziek? Overgewicht? Of wil je u trilling verhogen?

Dit is een artikel dat ik toewijd aan elke persoon die met voeding op een wijze wil omgaan om zijn spirituele groei , lichaam of innerlijke staat in een transformatieve en positieve wijze wil beïnvloeden. Ik geef graag nu je al mee dat voeding bewustvol en gezond inzitten voor deze resultaten een positief verschil in je leven maakt van 30 tot 40%.



Een voorbeeld (gebaseerd op waargebeurde feiten)

In 2012 had ik 72 uur na elkaar niet kunnen eten, drinken kon ik niets binnen houden noch kon ik naar het wc gaan. Door toedoen van opeenvolgende acties die laatste dag kwam ik uiteindelijk in de spoed van UZ in Antwerpen terecht. Daar stelde men vast dat mijn darmen waren stilgevallen.

Dat was toen voor mij de aanzet om alles te leren over gezonde voeding. Het bracht me zelfs bij voeding en de invloed op spirituele groei.



Waarom is niet elke voeding zomaar goed voor je?

Voeding die klaargemaakt is bevat kleurstoffen, E-nummers, suikers en soms zelf ingrediënten die niet vermeld staan op de verpakking (zeker in België) die eens ze in je lichaam komen je energie niveau ( ik refereer naar je trilling) naar beneden halen. Daarnaast hebben ze een verkeerde invloed op je amygdala (pijnappelklier) die van cruciaal belang is voor je spirituele groei.


Je hersenen gaan onder invloed van deze stoffen reacties geven zoals wel bij mensen die drugs nemen. Met andere worden je begint een proces van verslaving en de hersenen gaan je doen verlangen naar die stoffen. Je voelt je meer vermoeid, je snakt meer naar deze stoffen en de cirkel is begonnen.


Je cellen gaan onder invloed van de voeding die binnen komt overtuigingen die in elke cel met het geheugen van hersenen uitwisselen waardoor bepaalde protonen geactiveerd worden. Je gaat je dus eerst euforisch voelen onder invloed van die overtuigingen die geactiveerd zijn , maar na een tijd ga je negatief denken versterken,tot nog erger maken.

Voeding heeft zelfs invloed op het activeren of laten slapen van bepaalde stukken in je DNA die gelinkt zijn aan patronen, overtuigingen , onbewuste overgedragen processen van je voorouders. Heb je u al eens afgevraagd hoe het komt dat je een bepaald destructief gedrag vertoont zonder dat je ouders het doen, maar als je graaft in de familie merk je dat een overgrootouder dat ook deed? En dit zonder dat je die persoon gekend hebt!



Voeding maakt 30 tot 40% van je genezing uit om nadien het proces van trillingsfrequentie te verhogen!

Toxische voeding is alles dat voorbereid is tot in blik zit. Het is dus beter om voeding zelf klaar te maken, maar daar stopt het echter niet.


Bewustvolle voeding is voeding in functie van je gezondheid te bevorderen en de ziekte, kwaal te stoppen. Dat betekent met andere woorden dat een voedingsstof voor 1 bepaalde persoon eigenlijk staat ze op de lijst van gezonde producten, maar voor een ander persoon met een speciale ziekte of kwaal dus ook toxisch kan zijn. Daarmee bedoel ik dat ze dus het genezingsproces tegen houdt.


Bewustvolle voeding kan tijdens het genezingsproces beperkter zijn dan de moment je helemaal door het proces bent.


Vaak hoor ik mensen zeggen: “Wat ga ik dan eten?” of “Amai, dat wordt dan heel beperkt” . Misschien dat je het zo kan zine! Van mijn persoonlijke ervaring kan ik zeggen dat er veel meer voeding en wegen zijn om lekker, bewustvol, gezond en zelfs met nagerechten te eten.

Bijvoorbeeld “tomaten” voor mensen met volwassen reflux ( en ja er zijn nog andere diagnoses waar die best weggelaten wordt) is dit net een product dat reflux uitlokt en genezing tegenwerkt waardoor medicatie voor de reflux nodig blijft. En die medicatie zorgt voor problemen in de maag als de darmen met als gevolg meer symptomen tot diagnoses. Er is echter een heel andere weg die zorgt dat je op termijn weer wel tomaten kan eten zonder dat je een pilletje nodig hebt.


Medicatie voor reflux lost te reflux niet op, het beperkt het maken van zuur wat je nodig hebt voor de vertering. Er is dus meer nodig dan enkel voeding veranderen. Refluxmedicatie hebben ook nadelen (bron: www.gezondheid.be): *risico op dementie

*spierkrampen

*duizeligheid

*huiduitslag

*hoofdpijnen

*darminfecties

*vitaminetekort

*verandering van de darmflora

*je kan slecht rauw voedsel eten (wat juist goed is voor de maag)

*vroegtijdig overlijden

*beperking opname eiwitten in het bloed

*luchtwegeninfecties

*nierfunctiestoornissen

*botontkalking

*minder maagzuur met als gevolg meer bacteriën in de maag die niet uitgeschakeld worden

*verhoging kans op longontsteking



Wat is volwassenreflux?

Refluxziekte is een aandoening waarbij mensen veelvuldig en langdurig last hebben van zuurbranden ten gevolge van maagzuur dat terugstroomt naar de slokdarm (gastro-oesofageale reflux), of waarbij er schade optreedt aan het slijmvlies van de slokdarm. Niet iedereen met gastro-oesofageale reflux heeft hiervan klachten.

Bovendien wordt ik vaak een misdiagnose gesteld omdat zowel bij te veel als te weinig reflux het zuur van de maag ik de slokdarm komt.


Dit is op natuurlijke weg volledig om te draaien zonder enige klachten die blijven als je de 12 pijlers voor dit specifiek volledig in je leven transmuteert, transformeert, integreert en de beleving doet.



Calorieën tellen is je lichaam aanzetten tot uithongering!

Wat is een calorie? Een calorie is de hoeveelheid energie die nodig is om 1 gram water met één graad Celsius te verwarmen. Omdat dit erg weinig is, rekenen we meestal in kilocalorie, afgekort kcal.

Maar: als de spijsvertering zwak is, worden de meeste calorieën niet verbruikt, en dit betekent dat er veel onverteerd voedsel in de darmen achterblijft en het lichaam niet genoeg energie ter beschikking krijgt. Er ontstaat zeer snel een vicieuze cirkel van toxine-opslag in de vitale weefsels en organen van het lichaam door de vertraagde spijsvertering, stofwisseling en bloedsomloop. Het lymfesysteem raakt verstopt en houdt grote hoeveelheden vocht vast waardoor men er bij overgewicht ook gezwollen gaat uitzien. Overgewicht is een teken dat je spijsvertering niet goed werkt waardoor een chronische toxiciteit ontstaat in je lichaam. En dan ontstaan er ziektes rond metabolisme, suikerziekte, darmen, lever, stofwisselingsziekte, ….

Het tellen van calorieën is het vertragen van je stofwisseling wat op lange termijn resulteert in bovenstaande met nog meer aanvullende organen die niet goed hun functie meer uitoefenen. Ik ben zo een voorbeeld daar ik vroeger – omdat ik 5 kg teveel woog- van dieet naar dieet ben gegaan. Niemand in het gezin van oorsprong begreep noch wist hoe als wat gezonde voeding was. Men was bezig met de buitenwereld.

Dieetvoeding bevat veel toxines die juist uitlokken dat je dikker wordt en je lichaam zieker maakt.


Alles wat toxisch (van dieetvoeding tot medicatie, tot schoonheidsproducten tot relaties en nog zoveel meer) is voor het lichaam, moet ofwel verwijderd worden of opgeslagen worden. De meest voorkomende plek waar ze opgeslagen worden is vet. Je lichaam reageert dus wijs door meer vet op te slaan als het de toxines er niet uit krijg. Want de toxines vrij rond laten zweven gaat je lichaam in staat van vergiftiging zetten.


Toxines zitten in onze voeding, drank, water, medicatie, straling en ze worden als een neveneffect van mutaties in het lichaam als bijproduct geproduceerd. Het lichaam doet dat om de oorspronkelijke toxine te trachten te neutraliseren.


Als je dus veel eet en leeft volgens het ritme van deze moderne maatschappij, gaat je lichaam sneller moeten werken om de toxines sneller uit te schakelen. En daarom is vet een goede plek, het is een goede buffer zo beschermd het vet je van de toxines tot je lichaam bereid is ze los te laten. En om los te laten moeten vetten verbruikt worden plus dat je een constante zachte detoxerende levensstijl nodig hebt.


En hier is nog een laatste belangrijke opmerking: als jij niet weet welk type van lichaam je specifiek hebt is het afgeraden om een snelle, harde detox van 10 tot 30 dagen mee te doen. Doe je dit wel ga je u lever hevig belasten en ontstaan daar nog extra problemen bij.


In spirituele gezondheid, vrijheid en ontwaking

Wendy

11 views0 comments